Szachy

Żaden z ludzkich mięśni, a zwłaszcza mózg, nie lubi bezczynności. Im więcej musi pracować, tym dłużej odwdzięcza się dobrą pamięcią, percepcją, czy logicznym myśleniem.

O ludziach, którzy grają w szachy, zwykło się mówić, że mają wysoki iloraz inteligencji, większe zdolności kojarzenia, przewidywania, wyciągania wniosków i podejmowania decyzji. Dlatego warto grać w szachy, uczyć się tej dyscypliny w każdym wieku. Badania naukowe pokazują, że seniorzy grający w szachy, rzadziej cierpią na demencję i inne problemy z pamięcią.